Les boules de Geisha, ou les favorites du périnée.

Ces accessoires vaginaux ne vous sont pas totalement inconnus, n’est-ce pas ? Les boules de Geisha, c’est un des sextoys qui a fait le plus parler de lui lorsqu’on a enfin osé parler de sexe. Discrètes, utiles à votre plaisir comme à votre corps, elles s’occupent de muscler votre plancher pelvien pour renforcer à la fois votre organe et vos orgasmes ! Pour en savoir plus, allez voir notre article Boules de Geisha : utilité, mode d'emploi ou en bas de page :)

Concrètement, comment utiliser les boules de Geisha ?

Si vous souhaitez les utiliser simplement en tant que sextoy, vous pouvez simplement les insérer ! Un peu de lubrifiant pour faciliter le passage et assurer un confort idéal, et faites pénétrer les boules à votre rythme. Les boules de Geisha sont connues pour être deux, cependant il existe des modèles avec une seule boule pour commencer doucement ! Notamment dans les sets, nous y reviendront plus bas. Si vous voulez vous amuser à deux (ou seule, on n’est jamais mieux servi que par soi-même), il en existe des vibrantes, et qui fonctionnent à distance ! A utiliser comme un œuf vibrant. Et pareil, on vous les présente juste au-dessous 😊

Une fois la boule, ou les boules, inséré(es), vous pouvez procéder à des exercices de Kegel, ou simplement vous balader, ou pratiquer une relation sexuelle évidemment ! Nous ne sommes pas dans la catégorie Sextoys pour jouer aux échecs. Lors d’une relation sexuelle, avec un ou une partenaire ou seule, les boules de Geisha s’avèrent être des accessoires très appréciés. Particulièrement pendant des séances buccales ! Si vous stimuler votre clitoris externe via un cunnilingus alors que vous portez les boules, votre vagin se contractera sur elles lors des moments de plaisir intenses, et donc, principalement pendant l’orgasme. Il en est de même pour les autres stimulations du clitoris externe évidemment ! Si vous utilisez vos doigts, ou un vibro, vous vivrez aussi ces contractions intenses du vagin sur les boules 😊 Également, si vous profitez d’une stimulation par l’anus, vous sentirez d’autant plus leur présence à l’avant ! En bref, les boules de Geisha, c’est le petit plus avec lequel on agrémente un peu toutes les possibilités sexuelles qu’on explore. Des accessoires pour femme (ou toute personne disposant d’un vagin ou d’un corps féminin, évidemment) qu’on met aussi souvent que cette élégante paire de boucle d’oreille qui vous va si bien.

Et pour les retirer, rien de plus simple : tirez doucement sur le cordon ! Ne craignez rien, elles viendront toutes seules, chaque cordon est solide et parfaitement relié aux boules :) 

Les exercices de Kegel, qu’est-ce que c’est ? Et pourquoi les réaliser ?

Déjà, si ces exercices portent ce nom, c’est grâce à un certain gynécologue allemand du nom de Arnold Kegel. Ce gynécologue devient alors l’inventeur de différentes techniques efficaces pour permettre aux femmes de prendre conscience de leur périnée et de renforcer leur tissus musculaires ! Mr. Kegel ne se doutait peut-être pas encore qu’il allait promouvoir malgré lui, l’utilisation d’un sextoy parfaitement ciblé pour ce type de travail du corps 😊

En ce qui concerne l’aspect santé,

Dans un premier temps, notons que le périnée est un groupe de muscles qui forment le plancher pelvien, celui qui soutient les organes de l’abdomen comme un hamac ! Ainsi, l’entretenir lui permet d’éviter un relâchement des muscles avec le temps ! Pour plus de précisions, voyons un peu des cas concrets :

Ces accessoires sont très appréciés par les femmes ayant connu l’accouchement. Normal ! Après l’accouchement, le vagin s’est dilaté naturellement pour laisser passer le bébé, et parfois on a aussi envie de retrouver un corps aussi fort qu’avant. Ainsi les boules aident à la rééducation périnéale, ou du yoni pour celles qui préfèrent. Au-delà de l’aspect accouchement, les exercices de Kegel munis de ces petites balles permettent de muscler nos organes afin d’éviter l’incontinence en vieillissant. Pas de risque de fuites urinaires intempestives si votre vagin est suffisamment musclé pour ne rien laisser passer hors de votre contrôle 😊 Également, ils sont très utiles pour prévenir des risques de descentes d’organes chez les femmes. Pas d’inquiétude, dans tous les cas, c’est normal, c’est la nature. Mais si ce n’est pas quelque chose que vous voulez expérimenter, les boules de Geisha et Kegel sont là pour ça aussi ! Choisissez un poids léger pour commencer, et progressez à votre rythme. Dans tous les cas, si vous vous entraînez régulièrement, vous renforcez forcément votre muscle ! Pour voir quelques exercices de Kegel, rendez-vous en bas de page 😊

Et pour l’aspect plaisir,

Parce que même si la santé passe avant tout, on est quand même ici pour parler plaisir. Les boules de Geisha ne sont pas vos meilleures amies uniquement pour prévenir l’accouchement ou des suites naturelles de votre corps, mais pour booster vos orgasmes aussi ! Eh oui très chère Lucette, comme l’idée est de renforcer vos muscles pelviens, votre yoni devient naturellement plus fort, se contracte plus facilement et vous offre des sensations plus intenses lors de vos orgasmes 😊 Exercez votre plancher pelvien, vous constaterez les résultats en quelques semaines. Que ce soit votre Roméo ou votre Juliette ou vous-même qui vous faites jouir, vos sensations seront décuplées grâce à l’entraînement régulier. Un organe puissant, pour des orgasmes vigoureux, tout est lié 

Les différents modèles de boules de Geisha

Les boules de Geisha se vendent à l’unité, ou en set ! Parce qu’on peut très bien s’entraîner avec deux balles de silicone et les utiliser facilement pour des relations sexuelles partagées ou en solo ; et également se concentrer pleinement sur le renforcement musculaire en éduquant son périnée de A à Z. Ainsi, les set (comme celles vendues à l’unité) se composent de sextoy de plusieurs poids différents, pour y aller crescendo et utiliser le bon ustensile à chaque instant. Pour commencer avec un poids plume et atteindre le poids que vous souhaitez avec le temps. Ainsi, le grammage varie globalement d’une soixantaine de grammes à plus de 150, pour commencer en douceur et continuer sur votre lancée.

Il y en a des vibrantes, des connectées, des télécommandées pour les utiliser en tant qu’objets de plaisir avant de penser au travail ! Pare que c’est quand même pratique de lier l’utile à l’agréable. Elles s’utilisent alors comme un œuf vibrant et comblent votre vagin tout en lui offrant toutes les vibrations dont il a besoin ! A utiliser en privé ou en public bien caché derrière votre culotte.

En ce qui concerne la matière, très souvent, les boules sont en silicone. Le silicone utilisé pour les sextoys est hypoallergénique, sans phtalates, doux et se chauffe naturellement au contact du corps, c’est pourquoi il est si répandu ! Mais si vous voulez varier les sensations, il en existe également dans d’autres matières, comme par exemple, le métal, le verre, ou les œufs yoni en pierres semi-précieuses ou précieuses.

Quelques exercices de Kegel à réaliser chez soi

Aussi utile pour la rééducation périnéale que pour renforcer naturellement son périnée. A 20, 38 ou 50 ans, il n’y a pas d’âge pour se lancer :) 

Prenez conscience de votre périnée

Dans un premier temps, il est important que vous ressentiez bien ce qui se passe dans votre corps pour comprendre vos mouvements et ce sur quoi vous travaillez. Serrez les muscles du vagin comme si vous souhaitiez vous retenir d’uriner, puis relâchez votre vessie.

Pour le premier exercice, vous pouvez vous installer sur le dos, avec les jambes repliées. Une fois les boules de Geisha insérées (ou sans pour commencer si vous préférez), vous contractez votre vagin par petites séries de 10 contractions pour 10 relâchements.

L’exercice du demi-pont

A nouveau, allongez-vous sur le dos en repliant les jambes. Contractez le périnée et la vessie en soufflant lentement, puis serrez les fesses et les cuisses afin de faire basculer le bassin. Vous allez pouvoir décoller les fesses du sol pour former un demi-pont avec votre dos. Soufflez pendant 10 secondes, puis, redescendez lentement en déroulant votre colonne. En utilisant les boules de Geisha pour ce type d’exercice, vous permettez à votre périnée de travailler plus intensément et vous renforcez davantage votre plancher pelvien. C’est pourquoi vous pourrez constater des résultats en quelques petites semaines seulement, lors de vos orgasmes !

L’exercice de l’ascenseur

Debout ou allongée, imaginez que vous êtes dans un ascenseur direction le 4ème étage de l’immeuble. Plus vous contractez le périnée, plus vous montez, en faisant des pauses à chaque étage. La contraction des muscles est la même que dans les exercices précédents, seulement, à chaque étage franchi, remontez un peu plus la contraction vers le haut du corps 😊 Pour plus de précision :

Au premier étage, contractez le muscles pendant une semaine, faites une pause en relâchant. Deuxième étage, contactez pendant 2 secondes en remontant les muscles vers le haut du corps et relâchez. Troisième étage, contractez, remontez encore pendant 3 secondes et relâchez. Et enfin, au quatrième étage, contractez une dernière fois pendant 4 secondes et relâchez !

En route, mauvaise troupe !

C’est tout ! On espère vous avoir bien renseigné sur ce qu’était les boules de Geisha, leur utilité, leur façon de vous faire du bien, et vous avoir bien conseillé sur les exercices de Kegel 😊 N’hésitez pas à en parler à votre gynécologue si vous souhaitez un peu plus de précisions et de conseils !

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